共情

孩子积木塔倒了?这样共情超有用!

这场景很多父母都不陌生。在孩子眼里,那不仅仅是一堆积木,而是他付出了努力、投入了期待的作品。倒塌瞬间带来的挫败感和失望,是如此真实。此刻,他们最需要的不是一句轻飘飘的“没关系,再搭一个就好”,而是父母真正的理解和共情。

建筑师 有用 积木 共情 积木塔 2025-09-22 16:28  2

人际交往中的“适度原则”:警惕过度分析带来的内耗困境

在人类社会的互动图景中,人际交往既是个体融入群体、实现自我价值的重要途径,也是一门需要平衡与克制的艺术。生活中,不少人在与人打交道时,常会陷入这样一种困境:朋友因忙碌延迟回复消息,便猜测对方是否心生疏远,进而在患得患失中反复焦虑;熟人朋友圈里一句寻常感慨,总觉

逻辑 人际关系 人际交往 共情 客观事实 2025-09-22 04:06  2

掌握情感智商的黄金法则

在快节奏的现代社会,我们常陷入情绪困境:同事无心之言致彻夜难眠,客户不满打乱工作节奏,家人唠叨引发脾气爆发。真正让我们痛苦的,往往不是事件本身,而是失控的情绪。此时,情感智商(EQ)就像一把钥匙,能打开理性与平和之门。它不是压抑情绪的伪装,而是理解、管理情绪并

智商 黄金 共情 eq 黄金法则 2025-09-20 00:38  4

上海网络视听内容创作者大会大V谈:创作优质内容,懂得共情经济学

陈睿提出了对优质内容的定义:有创意且独特;让人有获得感;真诚,触达人心。陈睿认为,在每一个人都有可能成为创作者的今天,如何能成为优质创作者也有标准可循。“首先,要有对内容发自内心地热爱,只有保持这样的热爱,才会有对于内容质量的追求;其次,需要平台的支持;最后,

创作 创作者 经济学 上海 共情 2025-09-20 20:53  2

《爱的五种能力》总结:开启幸福恋爱与婚姻之门

《爱的五种能力》由赵永久撰写,是一部系统阐释亲密关系中情感运作机制的心理学实践著作。该书以情绪管理、述情、共情、允许与影响五大核心能力为理论框架,深入解析亲密关系中的典型冲突成因,并提供可操作性的心理调适路径,旨在提升个体在婚恋关系中的情感胜任力,实现高质量的

恋爱 婚姻 亲密关系 共情 赵永久 2025-09-17 01:33  2

调停者是最差的性格吗:在独特特质中看见价值,而非局限

提到 MBTI 中的调停者(INFP),很多人会将其与 “敏感、内向、易内耗” 挂钩,甚至贴上 “最差性格” 的标签 —— 觉得他们太在意他人感受,容易委屈自己;追求理想主义,难适应现实规则;不善冲突对抗,易在竞争中吃亏。但从性格心理学视角看,“没有最差的性格

性格 共情 mbti 理想主义 调停者 2025-09-17 18:12  5

爷爷告诉我:牙龈总出血?可能是肾虚了!一张方子就能搞定!

本文旨在探讨“过度共情”作为一种导致个体情绪资源耗竭的心理现象,其内在生成机制与负面影响。研究指出,过度共情并非简单的情绪共鸣,而是一个涉及认知资源持续投入、情绪边界模糊及自我调节失效的复杂过程。长期处于此状态将引发情绪倦怠、焦虑水平提升及个人功能受损等严重后

肾虚 牙龈 共情 现象学 cor 2025-09-17 09:35  3